Kareena kapoor khan Weight loss Secrets Many People Dont Know (Hindi)

 Kareena Weight loss Tips |Secrets and Much More…

 करीना कैसे वजन कम करती है

अक्सर इंटरनेट पर यह सर्च हुआ है कि बॉलीवुड actress करीना कैसे अपना वजन कम करती है . करीना ने  बताया कि उन्हें अपने नूट्रिशनिस्ट से खाने के बारे में सलाह लेनी पड़ती  है | उन्होंने बताया कि वो रोजाना कुछ  तरीको को अपनाती है जिससे वह फिट रहती है .

करीना (Kareena kapoor khan) संयम से खाना खाती है . संयम से खाने से करीना का यह मतलब है कि हमें सोच समज कर संयम से खाने को खाना चाहिए .हमें यह दयान देना चाहिए कि हम क्या खा रहे है और हमें यह कितनी मात्रा में खाना है . करीना अपने आप को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करती है ।और डाइट फ़ूड खाती है . करीना के मुताबिक 20 से 30 मिनट वॉकिंग या फिर ट्रेडमिल पर चलकर भी आपको वजन काम करने में बहुत मदद मिल सकती है. इससे आपकी बॉडी की स्ट्रेंट भी बढ़ती है.

Kareena Kapoor Weight Secrets Explained :

दिसंबर में बेटे को जनम देने के बाद करीना ने अपने आप को पहले जैसे फिट करने के लिए योग का सहारा लिया है लेकिन इस बात से काफी लोग अंजान है कि वह योग के साथ-साथ बॉक्सिंग का भी सहारा लेते नजर अा रही हैं।ऐसे ही कुछ तरीको से करीना ने सालो से अपने आप को जीरो फिगर में रखा है .